Maar eerst, waar kan iemand heen?

Professionele hulp vragen is best een stap. Je kan iemand hierbij ondersteunen. Oordeel niet en toon begrip als je iemand wil helpen bij het vinden van de juiste hulp. Laat zien dat je er voor diegene bent en moedig aan om met een professional te praten.

De Kindertelefoon: Bij De Kindertelefoon kan iemand (8-18 jaar) met een getrainde vrijwilliger over van alles chatten of bellen. Anoniem en vertrouwelijk.
De Alles Oké Supportlijn: Bij Alles Oké? kan iemand (18-25 jaar) met een getrainde vrijwilliger over van alles chatten of bellen. Anoniem en vertrouwelijk.
113 Zelfmoordpreventie: Denkt iemand aan zelfdoding, neem dat dan altijd serieus. Raad diegene aan om anoniem en vertrouwelijk contact op te nemen met 113 Zelfmoordpreventie. Je kan hier ook terecht voor advies hoe je ermee om kan gaan als iemand in jouw omgeving aan zelfdoding denkt.
Jongeren Hulp Online: Er zijn nog meer hulplijnen die snel, anoniem en gratis ondersteuning bieden. Op de website Jongeren Hulp Online vind je een overzicht van deze hulplijnen. Iemand kan zelf op deze website kijken welke hulp het beste past, maar je kan natuurlijk ook samen kijken wat het beste aansluit bij iemands situatie en behoefte. Check hiervoor ook de handige routekaart van MIND Us.
De huisarts: Een huisarts kan de situatie van iemand inschatten en eventuele fysieke oorzaken uitsluiten. De huisarts of praktijkondersteuner kan zelf in gesprek gaan met iemand of diegene doorverwijzen naar gespecialiseerde hulpverleners als dat nodig is.

Is er sprake van een acute crisissituatie?

Bel dan samen de huisarts of, wanneer er sprake is van een levensbedreigende situatie, bel 112.

Introductie

Introductie